Bienvenue,

Je m’appelle Deborah, coach en nutrition sportive.

J’aide les sportifs et les personnes actives à améliorer leur alimentation sans frustration, sans culpabilité et sans extrêmes.

 

Mon approche est bienveillante, réaliste et durable : ici, pas de régime strict, mais une alimentation adaptée à ton mode de vie, ton corps, ton sport et tes objectifs.

 

Spécialisée en nutrition sportive, je t’accompagne pour :

 

  • la perte de masse grasse
  • la prise de masse
  • la performance
  • la recomposition corporelle
  • ou simplement retrouver une relation saine et apaisée avec l’alimentation


Que ton objectif soit esthétique, sportif ou simplement de te sentir mieux, je t’aide à avancer avec équilibre, plaisir et confiance.

 

Ma philosophie

 

Je crois profondément qu’on peut atteindre ses objectifs en se faisant plaisir, que l’alimentation doit s’adapter à toi, et que la régularité compte plus que la perfection.

Chaque corps est unique, et ton accompagnement doit l’être aussi.

 

Mon rôle n’est pas de t’imposer des règles strictes, mais de t’aider à comprendre ton alimentation, à retrouver liberté, confiance et sérénité.

 

💻 Accompagnement flexible

Les suivis se font à distance (visio + échanges réguliers) ou en présentiel à la salle B-Athletics à Colmar.

Chaque accompagnement est personnalisé, évolutif et pensé pour durer, en s’adaptant à ton rythme de vie.

 

✨ Mon objectif

T’aider à atteindre tes objectifs physiques, améliorer tes performances et te sentir bien dans ton corps, sans pression ni culpabilité

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